Přejít k obsahu
PRO VYTÍŽENÉ. PRO TY, KTEŘÍ CHTĚJÍ CVIČIT EFEKTIVNĚ.

Otevři.
Víš, co dnes
udělat.

Máš nabitý den, nebo chceš svůj čas využít efektivně? Trénink, mobilita a režim v jednom osobním prostoru. Pár podstatných věcí, které dávají smysl a dají se dlouhodobě držet.

Získat Moje ITfit Prohlédnout aplikaci ↗

Jednorázový nákup · vlastní tempo · doma i ve fitku

Google 5,0 / 520 recenzí spolupráce s Michalem ↗
MOJE ITFITUKÁZKA ROZHRANÍ
TVŮJ DNEŠNÍ KROK Den 2 / 28

Dnes je na řadě
trénink A.

Postura + síla · lehký start

A
Čtyři pohybové blokyTechnika přímo u cviku
01✓022033044055066077
✓
Odcvič. Zapiš. Navaž.Všechno zůstává ve tvém přehledu.
Malé kroky. Tvůj rytmus. →
JEDEN PRODUKT. VŠECHNO SPOLU SOUVISÍ.

Nemusíš si skládat
všechno od začátku.

Méně je někdy více. Jasný krok, konkrétní návod a přehled o tom, co opravdu proběhlo. Méně rozhodování, víc prostoru pro samotný pohyb.

01

Tvůj první měsíc

28 dní s jasným postupem. Trénink, mobilita, chůze i odpočinek ve správných souvislostech.

JASNÝ ZAČÁTEK
02

Mobilita každý den

Vlastní program 28 lekcí. YTWL, sedm cviků a krátká rutina, ke které se vrátíš po sezení i mezi tréninky.

KRÁTKÉ LEKCE
03

Tréninky A/B a atlas

Hotové pohybové bloky a varianty podle vybavení. Technika, časté chyby a náhrady v atlasu cviků.

PRO DOMOV I FITKO
04

Hubnutí krok za krokem

Vlastní startovní plán, samostatná 30denní cesta, sledování pokroku, jídlo a rychlá pomoc.

ZAHRNUTO V MOJE ITFIT
JEDEN BĚŽNÝ DEN

Od plánu
ke skutečnosti.

Tvoje aplikace má pět jednoduchých vstupů: Dnes, Můj plán, Cvičení, Moje cesta a Knihovna. Víš, kde pokračovat i kde najít odpověď.

Co všechno získáš →
  1. 01

    Otevřeš dnešní krok

    Plán ti ukáže konkrétní aktivitu a smysluplné další kroky.

  2. 02

    Odcvičíš podle svého vybavení

    U cviku otevřeš provedení a vhodnou variantu. Pak pokračuješ v tréninku.

  3. 03

    Potvrdíš, co opravdu proběhlo

    Dokončení a jednoduchý denní zápis se promítnou do tvého přehledu.

  4. 04

    Příště máš na co navázat

    Po prvním měsíci používáš A/B, mobilitu, historii a svoji knihovnu dál.

Michal Dokoupil, autor Moje ITfit, v pořadu Na lovu
MICHAL DOKOUPIL / AUTOR ITFIT

Praktický přístup.
Bez fitness divadla.

Moje ITfit jsem vytvořil pro člověka, který má práci, běžné povinnosti a chce mít v pohybu i režimu jasno. Staví na věcech, které sám používám a které se dají přenést do reálného života.

Nemusíš cvičení podřídit celý den. Důležité je dělat pár podstatných věcí pravidelně a s rozumem. Když jeden den vypadne, pokračuješ dál.

Přečíst zkušenosti klientů ↗Instagram @itfitcz ↗
ZKUŠENOSTI S MICHALEM

Důvěra vzniká
spoluprací.

Veřejné zkušenosti lidí s mým osobním vedením a spoluprací. Najdeš je přímo na Googlu.

HODNOCENÍ NA GOOGLU5,0 / 520 veřejných recenzíPřečíst všechny recenze ↗
★★★★★

„Jak se říká, zkušenosti ničím nenahradiš.“

DresicVýňatek z recenze na GoogluCelá recenze na Googlu ↗
★★★★★

„Super trenér, všem doporučuju !“

masnyoldaVýňatek z recenze na GoogluCelá recenze na Googlu ↗

Michal Dokoupil – IT fit · Stav hodnocení k 17. 10. 2026. Aktuální počet a plná znění najdeš na Google profilu.

KOMPLETNÍ MOJE ITFIT

Jeden prostor.
Pro dlouhodobý rytmus.

Jasný začátek i nástroje, které používáš dál. Mobil a počítač, tvůj účet a tvoje historie.

JEDNORÁZOVÁ PLATBA
1 990 Kč

Doživotní přístup k zakoupenému produktu

  • První měsíc pohybu · 28 dní
  • Program mobility a YTWL
  • Tréninky A/B a knihovna cviků
  • Aplikace Hubnutí krok za krokem
  • Kontrola, historie, režim a ergonomie
  • Další aktualizace produktu
Získat Moje ITfit Samostatný program. Osobní vedení se domlouvá zvlášť.
ČASTÉ OTÁZKY

Ještě něco
před začátkem?

Musím chodit do fitka?

Ne. Tréninky obsahují varianty pro vlastní váhu, základní pomůcky i klasické fitko. Vybíráš podle svého vybavení.

Jaký je rozdíl mezi prvním měsícem a Hubnutím?

První měsíc je 28denní pohybový plán. Hubnutí má vlastní 30denní cestu pro nastavení jídla a sledování pokroku. Obě části najdeš v Moje ITfit.

Co budu používat po prvním měsíci?

Dál pokračuješ s A/B tréninky, mobilitou a svým denním přehledem. Knihovna zůstává po ruce pro techniku, režim a pracovní prostředí.

Je to měsíční předplatné?

Ne. Moje ITfit je jednorázový nákup s doživotním přístupem k zakoupenému produktu. Cena nezahrnuje průběžné individuální vedení.

Už mám přístup ke staršímu Moje ITfit. Co se mění?

Použiješ svůj stávající účet. Nové prostředí navazuje na existující přístup a údaje uložené k účtu.

Co když potřebuji osobní pomoc?

Napiš Michalovi na michal@itfit.cz. Konkrétní rozsah spolupráce si domluvíte podle toho, co potřebuješ.

TVŮJ DALŠÍ KROK

Začni jednoduše.
Měj na co navázat.

Otevřít cestu do Moje ITfit →